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游泳是一项有氧运动,能够促进心脏健康,但在有心脏病史的情况下需谨慎进行。
大多数游泳课程都没有设定年龄限制,只要身体健康即可参加。
我们定期对游泳池水质进行检测和维护,保证水质符合卫生标准。
定期检测水质,调整PH值、氯含量等,保持水质清澈干净,确保游泳安全。
游泳员的训练计划一般包括日常技术训练、有氧运动训练、策略性训练等。